Profile_bird

Hey there! saparun is using Twitter.

Twitter is a free service that lets you keep in touch with people through the exchange of quick, frequent answers to one simple question: What are you doing? Join today to start receiving saparun's tweets.

Already using Twitter
from your phone? Click here.

saparun

  1. @phokha แสบดี
  2. RT @phokha: ฮุนเซน เปรียบ "ทักษิณ" เหมือน "อองซาน ซูจี" ผมก็สรุปได้โดยไม่ลังเลว่า ฮุนเซนหลอกด่า ให้ท่านทักษิณไปนุ่งผ้าถุง #fb
  3. RT @Cool_Running: What is VO2 Max and why is it important? - http://bit.ly/vo2max
  4. RT @petapixel: 50+ useful Photoshop plugins: http://j.mp/1NJmdB
  5. RT @runnersworld: Fall trail shoe guide. Nine new models reviewed: http://bit.ly/lF3R3
  6. @yeeyeeyeeyeeyee เริ่มงงตัวเองเหมือนกัน
  7. Stationary Bike 20 min. Weight training 2 sets.
  8. Pictaculous - A Color Palette Generator (courtesy of MailChimp) - http://shar.es/1vdqN
  9. 250909 • เช้าวิ่ง 50 นาทีถึงประตูวัดศรีโสดา เดินบ้างช่วงท้ายเพราะแดดร้อนเหลือเกิน
  10. 230909 • เช้าวิ่ง 40 นาทีเกือบถึงครูบา AHR 150 • เย็นวอร์ม 10 นาที เล่นเวท upperbody สัก 2 เซท
  11. 210909 Stationary bike 30 นาที เวทอีกนิดหน่อยโพสย้อนหลัง
  12. @chanan49 Nokia 3110c ไงครับ
  13. @chanan49 ลายสวยดีครับ อีกอันเลือกเป็นทะเล
  14. Just changed my layout and background from www.TwitterBackground.com. Check'em out, All FREE Twitter backgrounds!
  15. 170909 จักรยานในร่ม 25 นาที + เวทอีกนิดหน่อย คนน้อยดีเพราะฝนตกซึ่งจริงๆน่าจะเยอะ
  16. 140909 จักรยานในร่ม 25 นาที + เวทอีกนิดหน่อย คนเยอะต้องรีบออกมา
  17. เรื่องแผ่นรองใต้เท้าสำหรับคนมีปัญหา Do Orthotics Ever 'Go Bad'? http://bit.ly/vbHTS via @addthis
  18. http://yfrog.us/0mx7kz Test
  19. Great photo on flickr: http://is.gd/358pD
  20. วิ่งได้ 32 นาที ในวันที่ความชื้นสูงอุณหภูมิสูง ทำให้หัวใจแตะระดับ 160 bpm ตลอดเวลาสงสัยนอนดึกด้วย http://is.gd/358pD