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nous_nous
一寸カラダに負荷をかけただけで、朝4時空腹感で目が覚め、非常食のカンパン(美味しい)とココア。2度寝したけど寝不足気味。今日の東京フィルは眠らないようにしなくちゃ。幕の内明けてから今週のラスト一日頑張りまーす♪about 12 hours agofrom web
煮干しと鰹節で出汁を取った熱いお味噌汁を頂いたら急に眠気が襲ってきました。カラダがポカポカして気持ちいい。床へ・・about 20 hours agofrom web
10km/58'45''傾斜率1%マシンだとトレーニングって感じがする。でもあまり楽しくない。外が好き~♪明日は東京フィル交響楽団の初来函演奏を聴きに行くのでお休み。娘へのたまのプレゼントです。about 21 hours agofrom web
目がシバシバするけどジムで走ってくる。「毎日ジム行ってたらターミネーターのあのお母さんになっちゃうよ~。」って。サラ・コナー役のリンダ・ハミルトンね。私の頃の元祖トレーニング系は、エイリアンのリプリ―。そう、シガニー・ウィーバーです。目指してるわけではありません。about 24 hours agofrom web
娘を待つと走れなくなるので夕食を一人で頂く。“ドカ食い”防止策!食後、娘が帰宅するまでツイッターで時間潰すのは良いかも。血糖値も上がってくる。今日も引き続きカレーライス。でもご飯2杯分でストップできた。ほかにカボチャのサラダ。漬物3種。テーブルには一緒に。二人でお茶を♪2:02 AM Jan 7thfrom web
夕食に、お腹ぶっちゃけそう~になるまで食べないと満足できない私。なんでかな。今から走る気満々なのにバカバカヴぁかぁ~(胸ではなく頭をキングコング叩き)!さて、お米買ってから3日ぶりのトレッドミル♪苦ぢ~2:44 AM Jan 6thfrom web
3年前の時点ですが。ナースが同乗、AMIでCCU転送などはDr.同乗。各科ドクターの判断だったようなRT @hinadaichi救急車転送/転院時にドクター同乗は一律に必要か?・・バイタル悪い人には医師同乗必要だと思うけど確かに全例にはどうかな。・・みなさんのところではどうですか2:38 AM Jan 6thfrom web
道路コンディションが良くないみたい。今日は必要に迫られ小走り通勤行ってまいります♪3:02 PM Jan 5thfrom web
日本の女医第一号荻野吟子も今金に入植し苦労されながら医療に貢献したんですよね。私、以前病院の看護師なんで。RT @tomoyukiyamaya NHK’サミット極限への挑戦で登山家、栗城史多さんは北海道今金町出身なんだ。今金町は酪農地帯でのんびりした良いところでしたが、そこから偉5:56 AM Jan 5thfrom web