lavalie
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而照顾病患的人，应让自己的心充满温暖和友善，别陷入嗔恚之中。你们只有一个母亲，她冒着死亡的危险给你们生命，善尽职责，将你们养大，与你们分享她的青春、温柔和全部财富。她曾是你们的全部——导师、良医、护士、玩伴、厨师。现在她遇到了困难。你们应尽全力帮助她，增长她的力量，减缓痛苦。
5:57 PM Sep 1st
via 腿大波
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身为病人，应该记住照顾者的仁慈。他们正因照顾你而忍受辛苦与麻烦。要专注于内心，在心地上用功，保持正念，别让心散乱，别增加照顾者的负担，帮助那些照顾者，让仁慈与善德，而非厌恶与嗔恨，充满他们的心。
5:54 PM Sep 1st
via 腿大波
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若清晰地了解一切事物不久都会离去，你对世间的喜好欲乐就会慢慢淡化消失。你将会了解，拥有越多，则必须离别的就很多，拥有得少，则必须抛下的也很少。既然时间一到，都必须放下，那么现在早点放下，岂不是更轻松吗？何必处心积虑地追求拥有和保护拥有，让它一直成为你心灵的负重呢？
5:50 PM Sep 1st
via 腿大波
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即使你放不下，每件事仍会渐渐离你而去。当你一出生，所有的事情都已正在准备离开。你婴儿的光滑肌肤呢，你的天真烂漫呢，你童年的欢乐与悲伤呢，你初恋的对象呢，你最初的梦想呢。你的乌黑的头发、明亮的双眸呢？它们都离开你了，不是吗？这就是事物的本质。时间一到，诸行就会各行其道，分道扬镳。
5:42 PM Sep 1st
via 腿大波
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“诸行无常，是生灭法。”诸行指身与心。它们是无常和不稳定的，存在之后就会消失。希望它不变，那是愚蠢的想法。看看呼吸，它必须呼出与吸入轮替进行，一定要有变化。那就是它的本质。你能呼出气之后一直不吸入吗？能吸入之后永远不呼出吗？出生了就得死亡。除了接受，其实没有别的办法。
5:39 PM Sep 1st
via 腿大波
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我们可以奋斗一生，买一栋豪宅，以为它属于自己，然后仅仅在里面居住一些岁月，就抛下它死去，无法把它带去任何地方。外在与物质的家，可能很漂亮，但它不平静，充满种种忧虑，并非真正的家，只是一个暂住所。我们真正的家，是内在的宁静与安祥。
5:33 PM Sep 1st
via 腿大波
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想像会活很久，直到你认识的人全都死去，会让你很痛苦。想像很快就会死，那也是苦，不是吗？身体并不属于我们，它们遵循自己的法则稳定地衰退，它会变成怎样，你是莫可奈何的。你可以擦胭脂涂指甲让它暂时好看一点，但最终它还是会变成白骨。身体就是如此，无法让你称心如意。但你可改进美化心。
5:30 PM Sep 1st
via 腿大波
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觉悟法，就是解脱生死轮回之道，是我们必须独自完成的工作。没有任何人可以代劳。无论心中出现什么，不管是怕痛、怕死、挂念别人或者其他任何事情，对它说：“你不再是我关心的事情。”当你看见这些乱念生起时，只需一直对它说：“对不起，你已不再是我关心的事情。”
5:26 PM Sep 1st
via 腿大波
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佛陀指导我们安静下来，专注地观察身体，从头顶到脚底，再从脚底到头顶。你看到什么呢？整个身体里有任何稳定不变的实体吗？没有。整个身体都在稳定地衰退。就像河水一定是往低处奔流，我们一定是在缓步迈向衰亡。
5:23 PM Sep 1st
via 腿大波
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全天timeline的推数只有平时的一半不到。
6:10 AM Sep 1st
via 腿大波
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等着你回家。不知能不能坚持那么久。
5:56 AM Sep 1st
via 腿大波
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现在你日渐衰朽，身体状况随年龄而逐步恶化。别抗拒，但也别让心为此沉沦。让心超然独立，借由了解事物运作的真实法则，给心能量。一旦有生，就会有老、病、死。你正在亲身见证这个伟大的实相。若房子被火焚水淹，你不必陪着一起被焚烧淹没。当身体衰朽时，也别让它焚烧淹没你的心。
2:37 AM Sep 1st
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年老的人必须学习对依赖多年的身体感到满足。这么一架血肉机器，你已经用了它几十年，应该觉得够本了。想想你用过的杯子盘子碟子，你初次得到时，它们都那么光亮洁净，现在则磨损破旧，不复往昔的光彩。身体也没什么不同。即使拥有广大福德智慧的佛陀，年老时也欣然交出用旧了的身体，放下沉重的包袱。
2:33 AM Sep 1st
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我们见到正在老去的人，通常会祝福：希望你们长寿、美丽、健康、快乐！这让人听了很高兴。他们会说：太好了！他们就爱听这套。当你开始谈论”空“，他们就不想听了。我要问，你们是否见过任何一个老人，拥有美貌与充沛的精力，且非常快乐健壮的吗？不。没见过。但我们却希望从来不会发生的事情发生。
1:45 AM Sep 1st
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人们经常不远千里来到森林里看我，请我为他们洒圣水，为他们加持。我问：“你们为何要圣水，希望我摸你们的头部？” 他们回答说：“我们想从此一直快乐舒适地生活，且不要生病。” 哈！若存有这样的想法，不管喷洒多少吨圣水，也不管谁来摸你的头，你都无法超越痛苦。
1:42 AM Sep 1st
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若能经常觉知心情，并觉知自己正在被各种心情卷着走向烦恼，那就不错了。即使我们还是无法放下，我们也已知道了被它卷走是痛苦的成因，这样的修行已有六七成了。虽然那还不是解脱，但我们知道，只要能够放下，就能回到平静。持续这样训练，即可持续看见执著一切喜欢与不喜欢，赞叹与责备的有害后果。
1:36 AM Sep 1st
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世间的人们，若受到责备或批评，就会沮丧，受到赞扬，则会高兴。对一个持续修行者而言，赞叹和责备，都不过是它们的本来面目：一些现象正从感官输入。我们的心不会为此而起伏，就待在这里。
1:33 AM Sep 1st
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若能持续不断地专注于内心，就掌握了修行的要点。无论在经历什么，好的或者坏的，都持续地关注内心的状况，看到什么感受、情绪和想法正在升起变化和消失，觉知这一切生灭相续。
1:30 AM Sep 1st
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一觉醒来，看到@在谈论佛教。
1:25 AM Sep 1st
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RT @: 两个免翻墙OAuth的推特中文圈：
6:08 PM Aug 31st
via 奶瓶腿
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- Name lavalie
- Location china
- Bio 南无阿弥陀佛
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