kroumman
很快，已經鍛鍊一個月了，希望可以繼續保持讓自己更好
| kroumman 喔耶!一早就是大太陽!超級有活力的，看來很適合走向陽光的我！今天繼續戰鬥有氧！幾天沒去就會開始覺得肉又多長了一點。。。。 ... |
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| kroumman 唷!今天沒太陽，不過還是舒服的一天。。。（火辣麻將！！http://tinyurl.com/6djsf7 |
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| kroumman 都很拼 推特上的大家都夜貓子... |
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| kroumman 有進步有進步.今天又成功瘦下1公斤.不過體脂機告訴我...我身上還有18公斤的脂肪要拿掉XD...出來吧!!!我的六塊肌!!! ... |
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| kroumman 剛跑完操場跟同事打了場籃球.流汗感覺真好! |
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| kroumman 今天是周末耶 下班後也好想找朋友出來晃晃...打開電話本..不是沒接就是關機....人都跑去哪了?我也想要約會><. ... |
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| kroumman 各位加班各位努力追推特朋友晚安~深夜問題多 躺在床上 睡覺最好!!! |
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| kroumman 天空交有怎麼老是出現一堆援交妹來留言給我.....不合胃口... |
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| kroumman 電腦旁貼了兩張報紙..一張是黃曉明.一張是何潤東...每次只要想吃消夜 就回頭看看這美妙的身材...停止所有吃消夜的慾望!!! ... |
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| kroumman 今天生意差 所以照慣例要打掃廚房.洗大冰箱用手刷水溝.洗櫃子...突然隻見我看到了所有師傅都在聊天.陪著我打掃的只有姐姐一個人...這就是廚房 ... |
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| kroumman 今天來去做手臂跟擴胸運動...唷耶！ |
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| kroumman 今天很high!去上了有氧拳擊...整個好有活力!雖然動作還很笨拙.不過在去幾次 我就可以打出力與美的健身操了啦!!!不過在那之前真的要找件好看的一點的運動褲..今天穿這樣太"迷人"了XD ... |
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| kroumman rup wu0 cp3 |
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| kroumman 明天一早來去健身運動...!!! |
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| kroumman 晚安了..親朋好友..祝大家有個愉快的週末..終於加入加州嚕!準備這個假日就來去玩玩...不過限制好多.假日我只能在13:00前進場.不然就要等到17點以後了...學生方案的悲哀..>< ... |
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| kroumman 下午準備到加州看看,準備好好把ㄧ層層的贅肉消除! |
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| kroumman 好想學騎打檔車! |
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| kroumman @sunline 感謝賜教^^" |
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| kroumman @sunline 請問什麼是塑膠鴉片?@@ |
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