Thu Nov 05 22:58:42 +0000 2009 5462716223 今朝はランニングを休んでストレッチをしてみた。からだが固すぎることに気づいた。寝る前か起き抜けに毎日やるべきだなー <a href="http://www.seesmic.com/" rel="nofollow">Seesmic</a> false false 11744842 Koichi Iwasa Koichi2000 iPhone: 41.981232,-87.900230 Financial Analyst at telecom company, and enjoying running http://a1.twimg.com/profile_images/125953066/Koichi2009February_small_normal.jpg http://koichi.typepad.com/about.html false 301 642D8B 3D1957 FF0000 7AC3EE 65B0DA 356 Wed Jan 02 07:22:39 +0000 2008 25 32400 Tokyo http://s.twimg.com/a/1261005104/images/themes/theme10/bg.gif true false false 5943