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kei4yama

明日は、ロックス東京、行くよ。 7.80 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'44"/kmでした。 #nikeplus 8:36 AM May 25th via Nike+ GPS on iOS
チャットモンチー、リキット行ったよ。 5.03 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'41"/kmでした。 #nikeplus 8:12 AM May 24th via Nike+ GPS on iOS
ダークシャドーズ観たよ。 6.11 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'50"/kmでした。 #nikeplus 7:26 AM May 21st via Nike+ GPS on iOS
夜は、少し寒い。 4.51 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'52"/kmでした。 #nikeplus 7:18 AM May 18th via Nike+ GPS on iOS
久しぶりに走ったよ。 5.32 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'39"/kmでした。 #nikeplus 8:28 AM May 16th via Nike+ GPS on iOS
今日は、飯田橋ギンレイホールで映画観た後、走って帰ってきたよ。 6.45 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'00"/kmでした。 #nikeplus 7:02 AM May 13th via Nike+ GPS on iOS
寒い。 5.05 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'41"/kmでした。 #nikeplus 8:57 AM May 11th via Nike+ GPS on iOS
九段下に着いた。これからperfumeです。 2:17 AM May 8th via Twitter for iPhone
雨が降りそう。 13.8 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'54"/kmでした。 #nikeplus 6:57 AM May 7th via Nike+ GPS on iOS
2012/05/06 00:38:57 距離5.6km 時間00:30:54 平均ペース05:26/km 消費カロリー 387Kcal スーパームーンのせいか、真夜中に走っている人、多い。 twrn.jp #tweetrunners 9:13 AM May 5th via TweetRunners
2012/05/05 00:00:12 距離5.0km 時間00:28:36 平均ペース05:42/km 消費カロリー 341Kcal 月がきれい。 twrn.jp #tweetrunners 8:32 AM May 4th via TweetRunners
RT @nihoneiga ぱねぇ日本映画△ 5/3～6黄金週間は無料放送！BS日本映画専門チャンネルはBS255ch 黄金カードプレゼント中！詳しくは ⇒nihon-eiga.com/twittercp　#nihoneiga 6:50 AM May 2nd via Tweet Button
2012/04/30 21:25:36 距離4.4km 時間00:27:34 平均ペース06:14/km 消費カロリー 301Kcal としまえんから、帰ってきた。 twrn.jp #tweetrunners 5:54 AM Apr 30th via TweetRunners
今、仙台行きのバスを待っています。あした、天気になって。 7:36 AM Apr 27th via Twitter for iPhone
2012/04/25 22:30:02 距離5.4km 時間00:33:24 平均ペース06:04/km 消費カロリー 374Kc 東京に帰ってきたよ。 twrn.jp #tweetrunners 7:06 AM Apr 25th via TweetRunners
2012/04/22 09:45:43 距離43.1km 時間04:09:11 平均ペース05:46/km 消費カロリー 2944Kcal ロンドンマラソン無事完走しましたよ。 twrn.jp #tweetrunners 8:29 AM Apr 22nd via TweetRunners
2012/04/21 16:56:07 距離11.3km 時間01:21:16 平均ペース07:08/km 消費カロリー 775Kcal ロンドンを走ったよ。 twrn.jp #tweetrunners 10:25 AM Apr 21st via TweetRunners
今日のロンドンは、晴天、ゼッケンをもらって、明日は、マラソン本番。 2:22 AM Apr 21st via Twitter for iPhone
ロンドンのホテルにつきました。明日は、ゼッケンをもらいに行きます。 12:31 PM Apr 20th via Twitter for iPhone
今、成田空港です。これから、ロンドンに、向かいます。 5:27 PM Apr 19th via Twitter for iPhone