gu_verrengia
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Criei agora minha mensagem de Natal no Personal Xmas Music Creator da DM9. Veja youtube.com/watch?v=-HNW_ASa9Mk e crie a sua: hohoho.com.br
11:20 AM Dec 18th
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Últimas semanas de preparação para a minha primeira São Silvestre!
11:43 AM Dec 15th
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Por um tempo estarei de férias e fora do Twitter. Até mais!
1:05 PM Nov 22nd
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Contagem regressiva para as férias parte 2. Dez... nove... oito... sete...
2:55 AM Nov 19th
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Segunta, terça, quarta, quinta... e férias! Minha segunda parte das merecidas férias. ES aí vou eu!
2:56 AM Nov 16th
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Sexta feira 13. Pra mim um dia muito especial. Níver do filhotão, 4 anos.
2:49 AM Nov 13th
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É... não dá pra escapar, hoje é treino de tiro, sem dó nem piedade...
8:03 AM Nov 12th
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Ontem foi treino de ritmo. 10K num calor abafado. Suei até a última gota, mas valeu.
11:11 AM Nov 11th
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Alguém aí conhece o Nike Citius +2? Comprei um, preço muito bom, mas não conhecia. Será que saí no lucro ou no preju?
2:35 AM Nov 10th
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Segunda chuvosa. Tem coisa mais desanimadora que segunda chuvosa?
2:36 AM Nov 9th
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até que enfim São Pedro resolveu dar um desconto e mandou um pouquinho de água pra nós! Mas poderia ser mais generoso na quantidade, né?
3:42 AM Nov 6th
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Ontem: 15 min. de aquecimento (com esse calor precisa aquecer???) + 6 tiros de 500 + 15 min. pra desaquecer. E não é que saí vivo?
2:32 AM Nov 5th
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Como é que pode haver vida na rua com um calor desses? O que é isso! Deve estar uns 38 graus!
7:18 AM Nov 3rd
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Mais uma semana que passou voando! Domingão tem longão com os amigos, percurso novo. Legal!
2:29 AM Oct 30th
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Quarta feira daquelas... mesa cheia de job, tempo estranho e treino de tiro. O que mais que podia querer...rsrs
7:52 AM Oct 28th
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Longão de 17,4K... Logo logo já consigo uma meia! E vamos correndo!
2:57 AM Oct 26th
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Bom final de semana e bons treinos! Domingão tenho longão com os amigos novamente!
12:55 PM Oct 23rd
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Meu treinador tava afim de me matar ontem! 12 tiros de 400 mts!
3:52 AM Oct 22nd
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Longão de sábado muito legal. Foi uma portunidade de fazer novos amigos além de perder alguns gramas.
3:48 AM Oct 19th
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AMANHÃ TEM NOSSO LONGÃO, QUE TÁ ARREBANHANDO CADA VEZ MAIS SEGUIDORES. MUITO LEGAL ISSO!
4:50 AM Oct 16th
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- Name Augusto Verrengia
- Location Brazil
- Web http://vamoscorre...
- Bio Publicitário, ex-fumante e ex-sedentário, literalmente “correndo” atrás do prejuízo.
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