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endividuo

  1. El entrenamiento excéntrico aumenta la flexibilidad. bjsm.bmj.com/content/early/… 8:43 AM Apr 25th via web
  2. No a todos nos ayuda por igual la cafeína. jissn.com/content/9/1/7 8:35 AM Apr 25th via web
  3. Alcalinizar para aumentar el rendimiento en intensidad. jissn.com/content/9/1/8/… 8:34 AM Apr 25th via web
  4. El ATP no se absorbe por vía oral. jissn.com/content/9/1/16… 8:30 AM Apr 25th via web
  5. La Arginina Alfa-Cetoglutarato aguda (AAKG, óxido nítrico) no tiene efectos sobre el rendimiento muscular. jissn.com/content/9/1/17… 8:29 AM Apr 25th via web
  6. Café: gran aliado en la perdida de peso (atención al extracto de café verde!) fb.me/1t1XAkeQj 7:58 AM Apr 3rd via Twitter for iPhone
  7. El calcio en el desayuno induce un aumento de la termogénesis dietética y el indice de oxidación de las grasas. fb.me/1fJeObzee 7:51 AM Apr 3rd via Twitter for iPhone
  8. El aceite de coco parece eficaz en reducir la grasa abdominal. fb.me/1VVccOhmL 7:48 AM Apr 3rd via Twitter for iPhone
  9. La proteína de suero completa es igual de eficaz que la suplementada en Leu o aa esenciales. fb.me/1BbPiYxf6 7:46 AM Apr 3rd via Twitter for iPhone
  10. Los niños q hacen comidas frecuentes y desayunan tienen la mitad de probabilidades de ser obesos. fb.me/1IOb6ci0i 7:42 AM Apr 3rd via Twitter for iPhone
  11. Relación inversa entre ingesta total de carbohidratos y HDL-col. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22348458 10:29 AM Mar 10th via Twitter for iPhone
  12. Los refrescos azucarados aumentan el deposito de grasa y riesgo cv comparados con leche, cola light y agua. fb.me/PNv6FPNG 9:02 AM Mar 9th via Twitter for iPhone
  13. Sustamine (L-Alanin-L-Glutamina) eficaz como ayuda ergogenica en baloncesto. fb.me/1LUkHLxhh 9:15 AM Mar 8th via Twitter for iPhone
  14. El camarón del pacifico (krill) reduce el deposito de triglicéridos en los adipocitos. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21760932 3:27 AM Mar 8th via Twitter for iPhone
  15. 300000 UI de Vit D reduce el dolor menstrual durante 2 meses. vitamindcouncil.org/new-study-vita… 8:49 AM Mar 5th via web
  16. El aceite virgen de coco reduce la cintura en varones obesos. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22164340 8:44 AM Mar 5th via web
  17. El cacao bueno para las mitocondrias del músculo. fb.me/1c6GPIdCo 8:42 AM Mar 5th via web
  18. Proteína + Creatina: Inmediatamente antes y después del entrenamiento. Caseína antes de dormir. Picos de proteína durante 24 h postentreno. 8:41 AM Mar 5th via web
  19. Privación de sueño. Recuperar habilidad de ejecución mediante dosis bajas de cafeína en no habituales o creatina!! jissn.com/content/8/1/2 12:33 PM Mar 2nd via web
  20. Frecuencia d comidas: aumentarla no reduce la grasa en sedentarios xo preserva la masa muscular en deportistas a dieta. jissn.com/content/8/1/4 12:29 PM Mar 2nd via web