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  1. Saiu o vencedor da promoção no blog!! Será que foi você?? Entra lá pra ver: http://ow.ly/DrFQ
  2. Quer saber o tempo que a equipe Cronometrando fez? Resultado da Maratona? Acesse e confira http://migre.me/bMFu
  3. em breve a divulgação do vencedor no blog http://migre.me/a5yk
  4. Aproveita a chance, 500,00 em compras na Paquetá http://migre.me/a5yk
  5. Playlist para escutar durante o treino http://migre.me/bmmp
  6. treina ou quer começar? Confira as dicas e sugestões do blog http://migre.me/a5yk
  7. últimos dias para participar, vai perder a chance? http://migre.me/a5yk
  8. Ainda dá tempo de dar seu palpite e concorrer a 500,00 em compras, palpita lá http://migre.me/a5yk
  9. Comece bem a segunda-feira, treino com a a equipe Cronometrando adiado paraa hoje 19h30 no Gasômetro http://migre.me/b3R5
  10. é hoje o treino, às 18h, se chover será transferido para segunda-feira, mas a previsão é boa, vai lá! http://migre.me/a5yk
  11. Amanhã treino com a equipe Cronometrando, http://migre.me/a5yk , tira o tênis do armário e corre lá com agente!
  12. é nesse sábado o treino aberto ao público com a equipe Cronometrando http://migre.me/a5yk tira o tenis do armário e corre lá!
  13. Confira os vídeos da equipe Cronometrando http://migre.me/aKrx
  14. Faça render o treino: atente aos sinais de advertência do corpo e acrescente além de exercícios a ingestão de repositores hidroeletrolíticos
  15. Sábado é dia para tirar o tenis do armário e treinar com a Equipe Cronometrando, confira a programação http://migre.me/9KPE
  16. Só faltam 2 semanas! Hj o Rodrigo treina as 19h30 no Gasômetro http://migre.me/9KPE
  17. Quer saber como anda o treino da nossa equipe? http://migre.me/9KPE
  18. Importância do DAY OFF:Assim como em outros esportes, a corrida também exige recuperação total do corpo. Mais dicas em http://migre.me/9KPE
  19. Ter um abdome definido é fundamental para os corredores equilibra o tronco e facilita a produção de força e a absorção de impacto.
  20. a adaptação ao treino de velocidade costuma ser rápida. Agüente firme, que os resultados virão logo, quer saber mais? http://migre.me/9KPE