Get short, timely messages from Bon Sana.

Twitter is a rich source of instantly updated information. It's easy to stay updated on an incredibly wide variety of topics. Join today and follow @BonSana.

Get updates via SMS by texting follow BonSana to 40404 in the United States
Codes for other countries

Two-way (sending and receiving) short codes:
Country Code For customers of
Australia
  • 0198089488 Telstra
Canada
  • 21212 (any)
United Kingdom
  • 86444 Vodafone, Orange, 3, O2
Indonesia
  • 89887 AXIS, 3, Telkomsel
Ireland
  • 51210 O2
India
  • 53000 Bharti Airtel, Videocon
Jordan
  • 90903 Zain
New Zealand
  • 8987 Vodafone, Telecom NZ
United States
  • 40404 (any)

BonSana

  1. De vlier bloeit! #Gezond en simpel; maak je eigen 'afweer-bommetje' o.a. tegen #hooikoorts. Recept via bonsana.nl/vlierbloesemsi…
  2. #Cafeïnevrije #koffie? Warenwet staat kleine hoeveelheid toe. Alleen surrogaatkoffie (in natuurvoedingswinkels) is écht cafeïnevrij
  3. #SCHAATSEN. Spierpijn? Wat direct werkt: Magnesium combineren met vitamine E. Liefst voor of meteen na het schaatsen innemen. Veel plezier!!
  4. Natuurlijke deodorant zonder toevoegingen? Gebruik Aluin. Even nat maken en je oksel ermee inwrijven. Geurloos, streeploos en goedkoop!
  5. Patiënten met oa vermoeidheid,duizeligheid&koorts. Grieptijd! Neem 3 weken extra vitamine C (4000 mg), D (25 mcg) en Floravital (3x 10cc).
  6. Afvallen? Gebruik geen light produkten, die maken je dikker! Halveer koolhydraten, drink water en eet fruit. Daarmee kom je al een heel eind
  7. Stevia nu vrij verkrijgbaar in Nederland....eindelijk!!! Aanrader: stevia.tigtips.nl/stevia/stevia_…
  8. Nog een keer over (koe)melk. In de praktijk zie ik veel problemen hierdoor & blijf waarschuwen. Lees volgende artikel: voeding.pilliewillie.nl/voeding-wat-is…
  9. Lycopene = antioxidant. Is rode kleur van bv tomaten. Wordt optimaal opgenomen als het verwarmt is.Voorbeelden: tomatensaus of ketchup.
  10. Vanavond lezing in Leusden. Dit keer ook over optimaliseren van de mannelijke vruchtbaarheid! Redelijk nieuw gezichtspunt in Nederland.
  11. Mindfulness voorkomt terugkeren depressie. Voor veel mensen de moeite waard! nu.nl/gezondheid/263… Binnen Bon Sana volgend jaar workshops!!!
  12. Vetzuur uit melk 'trans-palmitoleic acid', verlaagt risico diabetes type 2. Drink geen magere melk maar halfvolle melk. Vet is nodig!
  13. Een -open- wondje? Niet meteen een pleister plakken. Strooi er puur kaneel op & laat aan de lucht drogen. Het wondje geneest in recordtijd!
  14. Veel mensen moe na vakantie. Gebruik tijdelijk Ginseng drank 3x dd 1 dosis. Denkt vooral om levensritme en regelmaat, vooral nu!
  15. Google 'de bof juli 2011'. Patiënten stromen binnen. Wees alert op hoesten; dit is nu een van de eerste symptomen! tips: info@bonsana.nl
  16. Om je fit & gezond te voelen: aan uiensoep gedacht? Mail voor een GRATIS, simpel, lekker recept + veel antioxidanten naar: info@bonsana.nl
  17. Lastige vliegen? Zet een potje Basilicum in huis, vliegen hebben er een hekel aan! (kneus eventueel een paar bladen voor een scherpere geur)
  18. Warmte... Drink voldoende en neem tussendoor wat zouts zoals nootjes of bouillon
  19. Griep, diarree, EHEC virussen het is er weer! Versterk je afweer o.a. darmflora en vitamine C: www.bonsana.nl