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  1. O verão está chegando. Aproveite esse dia lindo de sol e venha torrar as calorias!!
  2. SEMANA FAT BURN. PRÁ QUEIMAR TUDO MESMO!!! DE 05 A 07/10. INFORME-SE ACADEMIA
  3. Neste sábado, dia 03/10, às 11h, aula de Combat com a professora Rafaela.
  4. Semana Fat Burn. Prá queimar TUDO mesmo!!!! Dias 05, 06 e 07 de outubro na The Best. Informe-se na recepção!!
  5. ATENDENDO A PEDIDOS: Nesta quinta, aula especial de Combat às 15h com Patrick!!
  6. CHEGOU A PRIMAVERA! E A THE BEST PREPAROU AULAS ESPECIAIS COM MESA DE FRUTAS NOS DIAS 28 E 29! VENHA PARTICIPAR!!!
  7. O verão está chegando. Aproveite nossa promoção de setembro e venha malhar na maior academia de Joinville.
  8. Até dia 30/09, planos a partir de R$ 75,00 nos horários parciais. Consulte a academia.
  9. A PRIMAVERA CHEGOU!!!! Dias 28 e 29/09 a The Best preparou aulas especiais de primavera com uma super mesa de frutas para os alunos.
  10. Neste sábado, dia 26/09 aula de step com os professores Patrick e Isabel... vc não pode perder!!!
  11. Publiquei 5 fotos no Facebook no álbum "Estrutura": http://bit.ly/ooyOn
  12. THE BEST ACADEMY........VOCÊ SENTE A DIFERENÇA www.thebestacademy.com.br
  13. DIA 15-09, AULA INÉDITA EM JOINVILLE: ACQUA PILATES.. LANÇAMENTO NA THE BEST! CONSULTE HORÁRIOS NA RECEPÇÃO.
  14. Se seu objetivo maior é perder gordura, não é novidade que você precisa de exercícios aeróbicos.
  15. 2 Dica - Faça um “cardio-circuito”
  16. A rotina consiste em começar com os maiores levantamentos, e depois ir para exercícios isolados. Nas próximas sessões, faça o contrário.
  17. 1 Dica - Inverta a Ordem dos Exercícios
  18. Hoje durante o dia......8 Dicas para render muito mais na Academia
  19. Sábado, dia 05/09 aula de Pump e segunda, dia 07/09, aula de Jump às 11h.
  20. ATENÇÃO!!! No feriado de 07 de setembro a The Best abrirá das 09h às 17h! Pq aqui, todo dia é dia de malhar!!!