SaudeeNutricao
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Se eu conseguir 44.500 retweets com esse tweet ganho um carrão. www.nissan.com.br/queromeucarrao
7:26 PM Dec 9th, 2010
via Quero meu Carrão
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9:53 AM Nov 24th, 2010
via Quero meu Carrão
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O vip realmente funciona, milhares de seguidores !!!
11:10 AM Nov 3rd, 2010
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MENSAGENS DIA DO AMIGO - PARA ORKUT
8:05 PM Jul 19th, 2010
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@ : Sempre com boas dicas de Saúde, Nutrição e Alimentação Saudavel fáceis e práticas para o seu dia-a-dia.
10:09 AM Apr 21st, 2010
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Procure conhecer o valor calórico dos alimentos: leia atentamente o rótulo.
10:07 AM Apr 21st, 2010
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Procure alimentos com baixo teor de gordura ou sem gordura.
10:07 AM Apr 21st, 2010
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Lembre-se que um alimento que não contém açúcar pode conter muita gordura: novamente preste atenção no rótulo.
10:07 AM Apr 21st, 2010
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Ingerir pelo menos 2L de líquidos por dia;
10:06 AM Apr 21st, 2010
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Sempre que der vontade de comer algo, tomar líquidos antes.
10:05 AM Apr 21st, 2010
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Quando der vontade de comer doces procurar os caseiros, sem creme de leite, leite condensado e chocolate;
10:05 AM Apr 21st, 2010
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Procurar realizar uma atividade nos horários de maior vontade de beliscar : caminhar, ir ao shopping, sair com o cachorro,...
10:05 AM Apr 21st, 2010
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Procure aumentar a quantidade de fibras na dieta (coma frutas com bagaço e verduras);
10:05 AM Apr 21st, 2010
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orne a dieta pobre em calorias apetitosa (use ervas, temperos diferentes);
10:05 AM Apr 21st, 2010
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Aumente os carboidratos complexos (como arroz, feijão e massas) e evite os carboidratos simples (como doces e açúcar);
10:04 AM Apr 21st, 2010
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Procure evitar alimentos gordurosos, limitando-os a um máximo de 30% do valor calórico total diário;
10:04 AM Apr 21st, 2010
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Faça do seu alimento o seu medicamento!
6:21 AM Apr 5th, 2010
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ABAIXO AS 07 DIRETRIZES DA ALIMENTAÇÃO:
3:26 PM Mar 22nd, 2010
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O departamento de serviços humanos e de saúde dos EUA estabeleceu as seguintes diretrizes para pessoas saudáveis:
3:26 PM Mar 22nd, 2010
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- Name Saúde e Nutrição
- Location Brasil
- Bio Dicas de Saúde, Nutrição e Alimentação Saudavel fáceis e práticas. Health Tips, Nutrition and healthy eating easy and practical.
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