Refka
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Feierabend und ab aufs Rennrad! Yeahhhh
4:21 AM Mar 2nd
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Gestern 20km competitiv gelaufen, jetzt 1 Std auf Ergo Beine locker fahren! Looking forward for first streeet session!
11:29 AM Feb 20th
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Heute keine Sportler gerechte Vorbereitung, aber muss auch mal sein!
2:31 PM Feb 17th
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Die Freitagsrunde in genau 50 Minuten....es geht aufwaerts!
1:04 AM Apr 9th, 2011
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4. Modul des Online-Seminar "Personalmanagement im Web 2.0"
8:35 AM Mar 10th, 2011
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Freitagsrunde unter 50 Minuten... hatte ich schon laenger nicht mehr!
2:00 PM Nov 5th, 2010
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63km geradelt und 30 Minuten hinten hart draufgelaufen. Aber das Wetter hat gehalten!
12:27 PM Aug 25th, 2010
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Heute wieder Schwimmen gewesen. Aber mal wieder im Hallenbad. Wann kommt der Sommer zurueck?
1:37 PM Aug 3rd, 2010
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Gab gerade legger Hipp-Babyglas. Pfirsich-Maracuja-Joghurt!
5:54 AM Jul 30th, 2010
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und ich war heute beim Schwimmen!!!
10:42 AM Jul 29th, 2010
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Morgen gehts mal wieder zum Schwimmen ;-)
12:18 PM Jul 28th, 2010
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Bei super Wetter heute Wandern gewesen - traumhaft!
11:15 AM Apr 28th, 2010
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Heute noch eine schoene Radltour aufm Renner und dann wird abends der Grill angeschmissen :-)
12:30 AM Mar 27th, 2010
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Die ersten 200km sind eingeradelt. Hat riesig Spass gemacht!
6:37 AM Feb 28th, 2010
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Heute Skifahren am Wilden Kaiser gewesen! War absolut genial!
12:28 PM Feb 7th, 2010
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Heute schon vom Nachbarn geschimpft worden, dass die Rolle so rumort :-(
12:03 PM Jan 25th, 2010
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WInter-Olympiade und Fussball-WM in 2010 - da muss ein neuer Fernseher her :-)
5:37 AM Jan 8th, 2010
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37:59 beim über 10km - Personal Best zum Jahresabschluss! Euch allen einen guten Rutsch und morgen kein Kopfweh!
4:58 AM Dec 31st, 2009
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War heute Skifahren. Das hat nach den 3 Feiertagen wirklich richtig gut getan.
8:15 AM Dec 27th, 2009
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Die Sonne scheint, das muss ausgenutzt werden. LongJog auf den Isar-Trails...!
1:36 AM Dec 20th, 2009
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