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着ました２ twitter.com/Rebirth_FS/sta… 7:22 AM May 17th via Twitter for iPhone
YOSAKOIチームの衣装を着ました twitter.com/Rebirth_FS/sta… 7:22 AM May 17th via Twitter for iPhone
爆音で夜中走ってる車の音楽は運転者の風体にほぼ比例してセンスがない。 7:49 AM May 16th via Twitter for iPad
@Reante1 ナイス投資！ 7:47 AM May 16th via Twitter for iPad in reply to Reante1
@hamaou9669 いろいろおつかれさまです！ナイス旦那！！ 7:45 AM May 16th via Twitter for iPad in reply to hamaou9669
講義だん。今日もかしこくなりました( ´ ▽ ` )からの久々に一人スタバ。五月の爽やかな風。カフェラテの優しい苦味。そして今日一日の疲労感。そうか、これが人生かぁ。 7:37 AM May 16th via TweetDeck
今日はすでにレッスンだん。こんな時間に家でご飯食べるのいつぶりだろう。なんだか子どもの頃を思い出した。いただきます！ 2:44 AM May 16th via TweetDeck
Nelly の Just a dream はカッコいい 10:30 PM May 15th via Twitter for iPhone
今日は特に近況書くことないっす。明日は松山出張レッスンっす。朝早いっす。風呂入って寝るっす。おやっす。 6:00 AM May 14th via TweetDeck
@dolu0830 15秒((((；ﾟДﾟ)))))))もう魚やね！ 5:43 AM May 14th via Twitter for iPad in reply to dolu0830
@dolu0830 あれやってみたいねー！てか気持ちよさそう♪( ´▽｀) 5:07 AM May 14th via Twitter for iPhone in reply to dolu0830
@dolu0830 いや、競技用のやつではないんよ( ´ ▽ ` )ﾉトライタンとかズーマーなんかのふつうの練習用使ってマスターズの皆さんと練習してる。 3:22 AM May 14th via Twitter for iPhone in reply to dolu0830
ブログを更新しました。「フィンクラブ日程」→amba.to/Kf6Ckf 9:19 PM May 13th via Ameba smartphone
今日は朝からアメリカエアロビクス＆フィットネス協会のワークショップに参加しました。内容だけでなく、講師の方の経験や考え方に触れられるのも魅力。明日からのレッスンに生かそう！ 4:01 AM May 13th via TweetDeck
@YouTube 動画をアップロードしました youtu.be/JTc7lZKyL_A?a アップ 5:56 AM May 12th via Google
wingate_toyama ハンガリーで塩分や糖分の高い食品に課税する、通称「ポテトチップス税」が施行された。ビクトル政権によると、課税対象は袋入りスナック菓子、クッキー、炭酸飲料、栄養ドリンクなどで、国内メーカーと輸入業者が納税義務を負う。国民の食習慣の改善と肥満対策が目的。 8:56 AM May 10th via twicca Retweeted by Rebirth_FS and 1 other
二週間ぶりのジムワークアウト。さぁ、やっぞ。 5:37 AM May 10th via TweetDeck
@kamaboco_jet 素晴らしいね 4:05 AM May 10th via Twitter for iPhone in reply to kamaboco_jet
@kamaboco_jet ナイス！ 6:55 AM May 8th via Twitter for iPhone in reply to kamaboco_jet
春野運動公園体育館でエアロビクスだん。二週だけでしたが皆さんと汗をかけて楽しかったです♪( ´▽｀)この後はスイム、コンディショニング、会議、研修。いつもより忙しい火曜日！ 7:43 PM May 7th via TweetDeck from Kochi City, Kōchi

Name 藤澤佳伸 hybridインストラクター
Location Kochi Japan
Web http://s.ameblo.j...
Bio I'm a hybrid instructor. Core conditionig & Swimming & more. 愛媛県立今治西高等学校→高知大学教育学部