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Oldenhorn

  1. Dure soirée à la maternité hier. Le bébé est arrivé plus tôt que prévu... Vélo/Blog à l'arrêt. 1:08 AM Nov 1st from TwitterBerry
  2. Nouvelle sortie de 1h30 dans le bocage. La dernière fois 700m D+... Plus plat aujourd'hui! 1:57 AM Oct 29th from TwitterBerry
  3. De retour sur le vélo aujourd'hui! 2h à I1 et I2 sur mes nouvelles routes d'entrainement. 2010, c'est parti... 10:43 PM Oct 26th from TwitterBerry
  4. Pas de vélo ce week end: déménagement! Une bonne préparation physique générale sans doute... Reprise sérieuse la semaine prochaine. 10:37 PM Oct 23rd from TwitterBerry
  5. Sortie vallonnée ce matin, j'avance plus c'est l'horreur pour escalader la moindre bosse... Pourtant je n'ai pris qu'1kg! 12:43 PM Oct 20th from TwitterBerry
  6. Les premières nouvelles du Raid Provence Extrême 2010 sont en ligne sur le site Velo-Concept de Patrick François. 5:27 AM Oct 18th from TwitterBerry
  7. Pluie et 4 degrés: petite sortie de 1h30 ce matin... 11:29 PM Oct 17th from TwitterBerry
  8. 2h dans le coin d'Omaha Beach. Cuissard long... Lance Armstrong et Johan Bruyneel ont été invités à déjeuner par Sarko à l'Elysée. Je rêve! 7:44 AM Oct 14th from TwitterBerry
  9. 1h tranquille sur home trainer. Normalement Amazon me poste (enfin) le livre de F. Grappe sur la puissance vendredi prochain! 10:09 PM Oct 9th from TwitterBerry
  10. Pluie et vent: temps normand traditionnel pour 2h en bord de mer... 12:02 AM Oct 6th from TwitterBerry
  11. 2h tranquille dans le bocage ce matin. Cet APM je ressors le VTT du garage. Après 2 ans (!) d'inactivité une révision s'impose... 2:04 AM Oct 4th from TwitterBerry
  12. Fin de boulot à 20h30 + pas roulé de la semaine = Pas de Viking 76 demain. Fin de saison prématurée... 10:34 AM Oct 3rd from TwitterBerry
  13. Décontraction 1h sur home trainer. Tranquille jusqu'à La Viking 76... 10:57 AM Sep 29th from TwitterBerry
  14. Supers Championnats du Monde. La Grande Bagarre a bien eu lieu... Cadel Evans, maudit sur le Tour et la Vuelta, lâché par Lotto, bravo! 2:17 PM Sep 27th from TwitterBerry
  15. 2h30 tranquille ce matin... Soleil! Cet APM: montage de cuisine... 11:57 AM Sep 27th from TwitterBerry
  16. Séance de Gimenez: 7 répétitions. Bien mieux que la semaine dernière. 10:18 AM Sep 26th from TwitterBerry
  17. HT: 30'@300W. Chrono des Championnats du Monde à la télé. Cancellara... 10:17 AM Sep 24th from TwitterBerry
  18. 5h dans le Cotentin aujourd'hui. 145km tout plat. Belle arrière saison et gros coup de barre après 3h45. 10:47 AM Sep 22nd from TwitterBerry
  19. Séance de vélocité sur HT. Demain sortie sur route, ça faisait 7j, je suis en manque! 11:30 AM Sep 21st from TwitterBerry
  20. Sur le HT. Demi séance de Gimenez: 5 répétitions. La semaine prochaine 7 et celle d'après 9. Puis ce sera La Viking 76... 9:55 AM Sep 18th from TwitterBerry