Get short, timely messages from Lars Ericsson.

Twitter is a rich source of instantly updated information. It's easy to stay updated on an incredibly wide variety of topics. Join today and follow @Motionspaddla.

Get updates via SMS by texting follow Motionspaddla to 40404 in the United States
Codes for other countries

Two-way (sending and receiving) short codes:
Country Code For customers of
Australia
  • 0198089488 Telstra
Canada
  • 21212 (any)
United Kingdom
  • 86444 Vodafone, Orange, 3, O2
Indonesia
  • 89887 AXIS, 3, Telkomsel
Ireland
  • 51210 O2
India
  • 53000 Bharti Airtel, Videocon
Jordan
  • 90903 Zain
New Zealand
  • 8987 Vodafone, Telecom NZ
United States
  • 40404 (any)

Motionspaddla

  1. Har haft en lång svacka i vår. Paddlingen har kännts måttligt kul. Men nu är suget på G igen. Ser verkligen fram... fb.me/1sfV2YsYm about 23 hours ago via Facebook
  2. Vad hände med värmen? Igår paddling med bar överkropp. Idag fryser man som en hund i fleece och det blåser snålkallt! 11:20 PM May 27th via Facebook
  3. Just hemkommen från en sen tur på havet med Extremen. 90 min distans i lugn och ro. Härligt glid i kajaken. fb.me/OS3CaY5S 1:36 PM May 25th via Facebook
  4. Löpning till jobbet idag igen. Kämpa! Kämpa LaRs! 12:37 AM May 24th via Facebook
  5. Dagens snittfart på 5000 m. Ok. fb.me/1x76CPUzI 2:42 PM May 23rd via Facebook
  6. Löpning till jobbet idag. Dags att börja. Indalsledenloppet coming up! 1:41 AM May 23rd via Facebook
  7. En tidning man blir glad av. fb.me/1QDiXrjL3 7:39 AM May 21st via Facebook
  8. Nyrejsad. 5km. Tid på bloggen ikväll. 5:42 AM May 20th via Facebook
  9. Äntligen svarade kroppen på ett tröskelpass. Det var fasen på tiden!! 1:39 PM May 17th via Facebook
  10. Skön lugn paddling på kvällen. Spegelblank. Skön musik i öronen. fb.me/1KsVK7EeC 1:20 PM May 16th via Facebook
  11. Ser fram emot att spana in resultat från Paddelracet i Gbg och M24KC imorgon. 1:34 PM May 12th via Facebook
  12. @anna_haag tack för receptet på bulgurbiffar! Grymt grymt gott. Använde 9hg älgfärs. Blev lite mat över. Typ :-) 8:54 AM May 11th via Twitter for iPhone
  13. Det är träningsvärk. Rakt genom hela bålen. Tack paddlingen! 1:06 AM May 11th via Facebook
  14. Svår situation: är jag otroligt hungrig eller är det träningsvärk i magen? Kan inte avgöra :-/ 11:13 PM May 10th via Facebook
  15. Spana in Västerås KF Facebook sida. Där finns bilder från helgens Rocksjöregatta. facebook.com/vkfracing fb.me/1XhKLRdSP 2:32 AM May 10th via Facebook
  16. På rygg i soffan. Gristrött efter 10km paddling på tid. 1:32 PM May 9th via Facebook
  17. I Hufudstaden idag. Inte den roligaste vyn i Stockholm. En paddeltur i skärgården vore däremot inte dumt alls. fb.me/12oGCx8Wl 7:57 AM May 9th via Facebook
  18. Fin paddling på sjön igår. Fortfarande på gott humör med ett leende på läpparna. 11:05 PM May 6th via Facebook
  19. Så ska det inte vara i maj. fb.me/ZvOWFfG9 8:21 AM May 4th via Facebook
  20. Det snöar. Skärp dig naturen. 7:23 AM May 4th via Facebook