MikeAnsach
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Game Of Thrones S2E09: "Blackwater" Online Subtitulado
about 15 hours ago
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Hallacas in May :)
11:29 AM May 28th
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Capriles Radonski: Venezuela tiene a la mejor gente del mundo
10:24 AM May 28th
via RCTV, C.A.
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Lectura + Música // Game of Thrones + Brahms ♥
10:49 AM May 28th
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Brahms logró que el corno francés sonara tan hermoso :')
10:43 AM May 28th
via SocialScope
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Metallica, después de 30 años, sigue enloqueciendo a su público. Dieron una gran presentación en "Rock in Río" Lisboa:
8:46 AM May 28th
via LaterBro.com
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Un metodo de recuperación muscular es tomar duchas frías luego de entrenarte. Esto relaja las fibras musculares dañadas.
8:41 AM May 28th
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Comer bien y entrenar duro no alcanza para asegurarte resultados en ganar músculo. Date siempre un descanso, playa, montaña,spa,etc.
8:39 AM May 28th
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La sentadilla, el peso muerto, el press de banca, el press de hombros son conocidos como los cuatro grandes del culturismo.
7:43 AM May 28th
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Google Venezuela () y todas las .ve , se cayó el DNS para los dominios venezolanos RT @: google se cayó?
7:43 AM May 28th
via web
in reply to Ing_Seargee
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Google Venezuela esta fuera de servicio
7:32 AM May 28th
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No es Google Venezuela. Todas las paginas .com.ve y .net.ve estan caidas! Fallas DNS a nivel nacional!
7:27 AM May 28th
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Usuarios reportan caída de Google Venezuela -
7:31 AM May 28th
via WordTwit Plugin
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Todas las web de dominio venezolanos (.ve) están fuera de linea por problema en los servidores DNS de NIC (CONATEL)
7:22 AM May 28th
via web
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Falla masiva en dominios .ve, problemas de DNS. Al parecer la culpa es de una iguana en CONATEL.
7:27 AM May 28th
via web
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Q es esto? RT @: ¡Jorgelio's Paper جورج disponible! ▸ Historias del día @ MikeAnsach @
7:34 AM May 28th
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in reply to JorgeliO3_6
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En vez de cambiar los ejercicios, para variar alterna con la intensidad usando semanas pesadas, semanas, intensas, semanas livianas, etc.
7:18 AM May 28th
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Piensa que tu cuerpo no gana músculo en el gimnasio, lo gana cuando duermes, entrenar duro solo es un estimulo.
7:20 AM May 28th
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Una cosa es tener Moral y otra tenerla doble.
7:21 AM May 28th
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Entrenar mas de 45 min lo que hace es catabolizar el musculo, es decir, hace que pierdas el buen trabajo que ya has logrado.
7:26 AM May 28th
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- Name Mike A.
- Location Valencia, Venezuela
- Web http://www.lastfm...
- Bio Connaître, manger, faire l'amour, et pas plus.
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