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Motivation du jour : on ne regrette jamais un entraînement. Alors qu'en louper un…about 13 hours agovia HootSuite
Votre voiture vibre lorsque vous conduisez, et votre colonne absorbe ces chocs. Ajustez votre siège afin qu'il soit à 10° de la verticale.6:19 AM May 15thvia HootSuite
Des fibres contre la graisse : des recherches montrent que certaines fibres peuvent augmenter votre combustion de graisses jusqu'à 30%.2:22 AM May 11thvia HootSuite
Une augmentation de 10 points de votre bon cholesterol HDL réduit le risque de cancer de 36%. Pensez aux légumes à feuilles et à l'exercice.6:55 AM May 10thvia HootSuite
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Marcher régulièrement 30 minutes peut diminuer votre risque d'être enrhumé de 30%, selon une récente étude.3:09 AM May 10thvia HootSuite
27% : c'est votre gain de force musculaire après deux mois d'électrostimulation pratiquée avec sérieux. Source : Int. Sport Med Journal11:15 PM May 9thvia HootSuite
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