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  1. Motivation du jour : on ne regrette jamais un entraînement. Alors qu'en louper un…
  2. Votre voiture vibre lorsque vous conduisez, et votre colonne absorbe ces chocs. Ajustez votre siège afin qu'il soit à 10° de la verticale.
  3. Des fibres contre la graisse : des recherches montrent que certaines fibres peuvent augmenter votre combustion de graisses jusqu'à 30%.
  4. Une augmentation de 10 points de votre bon cholesterol HDL réduit le risque de cancer de 36%. Pensez aux légumes à feuilles et à l'exercice.
  5. Le réchauffement climatique nous fait grossir, explique le chercheur danois Lars-Georg Hersoug.
  6. Marcher régulièrement 30 minutes peut diminuer votre risque d'être enrhumé de 30%, selon une récente étude.
  7. 27% : c'est votre gain de force musculaire après deux mois d'électrostimulation pratiquée avec sérieux. Source : Int. Sport Med Journal
  8. 88% des gens tapent mal sur leur clavier. La solution : bougez les bras au lieu de vous étirer les doigts ou les poignets.
  9. Arrivé aujourd'hui à la rédaction, vendredi dans vos kiosques. twitter.com/MensHealthFR/s…
  10. SEXE Les hommes qui ont plus de 3 relations par semaine réduisent de moitié leur risque d'attaque cardiaque. Vous savez quoi faire ce soir.
  11. Complétez et retweetez la phrase = "Après une séance, je me sens ______________"
  12. 10% des internautes ont déjà modifié leur statut Facebook en "dans une relation" pour rendre rendre une ex jalouse.
  13. Les personnes dormant 4 heures / nuit consomment 300 kcal de plus que celles dormant +8 heures.
  14. #ReTweetsi ce week-end s'annonce sportif !
  15. Les hommes seraient 3% plus forts à la salle lorsqu'ils reçoivent des encouragements. Une bonne raison de plus pour vous entraîner à 2.
  16. Je peux accepter l'échec, tout le monde échoue dans quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. - Michael Jordan
  17. Cette fois c'est la bonne ! Preuve à l'appui. twitter.com/MensHealthFR/s…
  18. @OFFICIALMANEL petit souci sur certains kiosques, qui devrait être vite résolu.