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ブログ更新♪ 前髪 - おはようございます。今朝も早起きちょっとだけ勉強しています、MACOです今月に入ってから（２日以降）急激にいろい.. ♥ http://am6.jp/lQjzeK 7:54 PM Jun 4th, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 早寝 - レッスンより帰宅です～たくさんのご参加、ありがとうございますm(u_u)m 今日はマイクトラブルがなく、スリムボクシング.. ♥ http://am6.jp/kXEmXA 5:06 PM Jun 4th, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ MACO的　食品の選び方 - ブログネタ：食品買うとき、カロリー見る？参加中カロリー、必ず見ますっが、.. ♥ http://am6.jp/k8nww1 5:07 PM Jun 3rd, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ ランチ - 豚の角煮～ ♥ http://am6.jp/ifLmL5 1:54 AM Jun 3rd, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 避難中 - 末木さんとの旅(笑)が終わって別れ、電車に乗ったら…同じ線の事故のため運転停止、席で眠ったまま…30分以上経ってしまいました(^.. ♥ http://am6.jp/igrk2b 1:54 AM Jun 3rd, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ おはようございます - おはようございます脇腹の筋肉痛がさらに強くなりました、MACOですでもこの筋肉痛は結構嬉しいですね .. ♥ http://am6.jp/jQ05iU 8:46 PM Jun 2nd, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 菅総理… - ブログネタ：菅総理、何点つけられる？参加中今日はずっと菅総理の辞意表明について報道されていますねー .. ♥ http://am6.jp/mnDEI5 5:16 PM Jun 2nd, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 必然 - おはようございます。今日は朝からちょっとビックリなことが起こりました(ﾉ´▽｀)ﾉおとといから、ある人のことをすご.. ♥ http://am6.jp/kVKSTw 9:57 PM Jun 1st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 帰宅中 - レッスンが終了し、帰っています。最近、なぜか私のレッスン時だけマイクが故障します(;^_^A日頃の行いが悪いのでしょう(-.-).. ♥ http://am6.jp/ldc8Pn 5:10 PM Jun 1st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ こちらにいました - 今日は講談社の方とお会いしていました～(^-^)その後、恵比寿に移動してきました。レッスンまでお仕事中です★ ♥ http://am6.jp/iAtTv0 4:03 AM Jun 1st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ カフェ風朝ごはん - おはようございます今朝も、朝一果物にイチゴを食べて。昨日買ってきたベーグルでカフェ風朝ごはん。 .. ♥ http://am6.jp/kfpqQr 7:07 PM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 遅めのランチ - 今日は外出→家で急ぎの仕事→レッスンと、バタバタしていて、お昼ご飯を食べるタイミングを逃していました(^o^;)久しぶりの.. ♥ http://am6.jp/latoBY 5:10 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ ヨーグルト味 - 今日は朝から外出続きで、午後はレシピ開発や撮影など、かなりバタバタしていましたが(^o^;)夕方からマクドナルドで勉強して.. ♥ http://am6.jp/ljwKdV 1:45 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ ベビー♡♡♡ - 気付いたら２４時過ぎ、マックの二階席には私だけ、でしたそうそう明日は、ママヨガの受講生の皆さん＆ベビー達と一.. ♥ http://am6.jp/jlHolq 1:28 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ ママヨガで手遊び - おはようございます。今日は朝から手遊び歌を練習中ですMACOです今日受講生の皆さんと親子カフェに行くこ.. ♥ http://am6.jp/mP43R9 1:28 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ こんばんワン - ブログネタ：今日は半袖？長袖？参加中今日はバタバタしていたうえに、あいている時間はずっと考え事をしていました .. ♥ http://am6.jp/k0tiib 1:09 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ ビタミンＣを摂ろう - おはようございます朝のレッスンがお休みなので少しだけ寝坊できました、MACOです。午前中はちょっと.. ♥ http://am6.jp/il4mrT 1:09 AM May 31st, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 早寝早起き - おはようございます。２２時に寝て６時に起きました、早寝早起きのMACOです。「おやすみ」メールを打って３秒後.. ♥ http://am6.jp/jx6W1R 7:21 PM May 26th, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 美は一日にしてならず。 - ブログネタ：日焼け止めは使ってる？参加中私は使っている！派！こんばんは。レッス.. ♥ http://am6.jp/jiQwL8 7:03 PM May 26th, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜
ブログ更新♪ 健康的オヤツ - ちょっと休憩中。安心・安全・健康的なオヤツを２つご紹介～メープルシロップくるみアーモンド小魚どちらもシンプルな原材料です。.. ♥ http://am6.jp/ml2Yzu 7:03 PM May 26th, 2011 via ☞ feedtweet.jp ☜

Name MACO
Location 関東某所
Web http://ameblo.jp/...
Bio ココロとカラダにイイものを食べて。ココロとカラダにイイ運動を。運動・食・美容のお仕事をしています！格闘技系レッスン・ヨガ系レッスン。プログラム開発・インストラクター育成。ビューティーアドバイザーとして講演会やメディアのお仕事等々。趣味は野球とキックボクシング♪