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ReTweetsokuho後輩のお言葉:コアラって盲腸2mあるんだって、なんでか分かる?ユーカリの毒素を分解するためだってさ、じゃあユーカリ食うなよ!あと20時間寝るんだってなんでか分かる?ユーカリにはあんまり栄養がないからだってさ、じゃあユーカリ食うなよ!! hira_den3:00 AM May 14thvia EasyBotterRetweeted by Lostvacation and 1980 others
最近ジョギングに詳しい人に1回何キロとか週何キロとかではなく月間何キロという考え方の方が良いよ!と言われた。
はぁそうですか。。。どれくらい走ったらいいっすかね?
うんオススメは月間100キロだけどまぁ50キロくらいから始めたら?
はぁそうっすね。。。頑張りやす。。。7:49 AM May 12thvia web
今日は5キロ走れたけど、夏山に向けて運動量が全然足りてない。。。明日も走って週10キロペースに増やしたい。7:47 AM May 12thvia web