瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ

瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ

@HimalayaYoga 東京都
サラスワティ淳子*瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ主催*毎年ヒマラヤを訪ね修行を続けるヨギ二。聖なるヒマラヤをこよなく愛しています。ヨガはライフワーク。人や精神、意識への興味は尽きません。ヨガや瞑想は、自己の本質に目覚め人が幸せに生きることを、助けてくれます。人を幸せにする自分を育んでいこう。瞑想のためのヨガクラス開催中
http://ameblo.jp/himalayayoga/
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どんな人も素晴らしいソースを持っている。人々の意識が向上し生き生きとした人の営みが持続する社会の到来を信じている。何ができるかを自らに問い続けていこう。
 
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ヒマラヤヨガ愛知クラス、3月24日(土)に決まりました！14時～15時スタート、17時～16時終了予定です。終わったらインドカレー食べませんか＾＾サグもつくりたい。
 
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内なる強さがなければ優しくなれない。心が弱いと痛みに負けてしまい、ネガティブに流れ矮小で卑屈になってしまう。それは本来のあなたの姿じゃない。愛が内なる強さを育む。自分を赦し受け入れることからはじめよう。
 
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愛は愛であって、関係性などではない。愛は己が在り方だ。対象があろうとなかろうと。 愛が関係性だというなら、それは情愛に過ぎない。情愛は愛とは違うもの。
 
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6-1 「行いに対する個人的な動機と、結果へのこだわりがない人の心は矛盾がない」というこれ。ここでは個人的な動機ではなくダルマ(秩序)を選択の基準にすることがすすめられているけれど、最終的に「個」を超越しないと個人的な動機の放棄が起こらないのではないか、と思う。
 
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本日のスタディグループ、ご参加の皆さまおつかれさまでした～。ギータも6章に入りました。皆さまのなかで気になったところ、起こった気付きなどなど、ぜひシェアしてくださいませ。
 
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ヨガスタジオに行くには気が引けちゃうという人も、気軽にヨガをしてほしい。身体が硬くってもＯＫ、ヨガウェアなくてもＯＫ、年齢も関係なし。ゆる～くいきましょう＾＾
 
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瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ
ヒマラヤヨガスタディグループ1月28日(土)18：00～20：30フェイスブックから申しこみいただくと参加費無料。...
 
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愛知クラスご参加のみなさま、ありがとうございました。次回はもう少し辛さを抑えたサブジを作りますね(^_<)☆特製アチャール付き!今の所3/17(土)になりそう、改めてご連絡します。ぜひご参加下さい
 
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瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ
本日の愛知クラス無事終了。カレーを作ってみんなで食べました。今回は忘れずにカメラを持ってきたのに、撮るのを忘れてたことにたった今、気がついた(>_<)
 
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心というのはいつも揺れ動き落ち着きがない。不安になったり、腹を立てたり、虚勢を張って威張ったかと思えば、弱気になってみたり、ころころと動き回って安定しない。本当のあなたはどこにある？「自分の気持ちに素直に、正直になってみる」他人に対してではなく自分自身に。安心への道です。
 
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本当は、瞑想はなんら特別なものではなく、当たり前の普通のこと。　幸せは当たり前の普通のこと。　悟りも当たり前の普通のこと。　「特別な何か」を追い求め「当り前」がわからなくなってしまう、それがどんなに素晴らしいことか。
 
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瞑想するヨガ*ヒマラヤヨガ
震災後、環境運動が盛り上がってきました。ロハスでエコな生活を目指すなら精神も同じように、ロハスでエコにしよう。余分なゴミをださないよう、環境に配慮しよう、内側も。
 
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1月21日(土)14：00～17：00 ヒマラヤヨガベーシッククラス愛知 愛知県東海市、妙乗院さんにて。 お申し込みはこちら⇒ 　理由のない幸せ、失われることのない幸せ、それは内側からやってくる。ぜひご参加ください。
 
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気にしないというのは実はけっこう難しい。気付いたことに「とらわれない・気にしない」ことのほうが、「気付く」ことより難易度が高い。「つかむ」ことと、「つかんだものを放す」こと、相反するものがが内側でひとつになるとき、矛盾や葛藤からまたひとつ開放される。
 
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エゴを超えなければ神の愛には出会うことはできない。愛に出会い、心の深層に横たわる恐怖を超えてはじめて、自由への扉が開かれる。
 
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観照の延長線上に悟りはない。が、観照力なくして悟りはない。
 
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サマディとは停止である。観る物がなくなったとき観る者も消える。観る者が消えたとき観る物もなくなる。
 
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昨日クラス初め、終了。ブログ更新しました
 
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自分をみじめにするものは何か。それは自分自身に他ならない。