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Delbook

@Remipiat @gv80 c'est cool ça ! Moi j'ai déjà une heure de plat pour voir apparaître la première bosse ... 7:51 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to Remipiat
@Remipiat @GV80 c'est ce qu'il faut faire : endurance + longues séries 10-20 min au seuil. C'est dur mais ça paye ! 5:54 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to Remipiat
@Remipiat non j'ai choisi les 3 ballons en Alsace, idéal pour un premier contact avec les cols ... Et toi ? 11:25 PM May 23rd via Twitter for iPhone in reply to Remipiat
Après quasiment 400 km en 5 jours, aujourd'hui c'est repos ! #twittcyclos 10:59 PM May 23rd via Twitter for iPhone
@GV80 hello Guy ! Ça va être 45 jours bien chargés ... #prepa #edt 10:58 PM May 23rd via Twitter for iPhone in reply to GV80
@cpuginier magnifique ! 2:34 PM May 22nd via Twitter for iPhone in reply to cpuginier
@PetitAdrien62 une bonne occasion pour en claquer une ! Il faut que tu y crois Adrien ! 1:05 PM May 22nd via Twitter for iPhone in reply to PetitAdrien62
Bonne petite sortie après le boulot avec travail au seuil. 2h pour 62 km, enfin sous un temps potable ... #twittcyclos 11:58 AM May 22nd via Twitter for iPhone
@Remipiat oui solo mais pas beaucoup de dénivelé, ici c'est un peu compliqué à trouver ... 10:11 AM May 19th via Twitter for iPhone in reply to Remipiat
113 km de plus dans la besace, la prépa pour l'étape du Tour bat son plein ! #twittcyclos 9:31 AM May 19th via Twitter for iPhone
@FlorentLigney ok. Je te consulterais peut être à l'occasion pour le boulot ... 2:06 AM May 19th via Twitter for iPhone in reply to FlorentLigney
@FlorentLigney ah c'est cool ça ! À toi la liberté d'organisation ! Quelle est ta spécialité ? 2:02 AM May 19th via Twitter for iPhone in reply to FlorentLigney
@FlorentLigney tu vas bosser ou du coup ? 2:00 AM May 19th via Twitter for iPhone in reply to FlorentLigney
@remimorelTML t'as essayé Remixjob ? 12:46 PM May 18th via Twitter for iPhone in reply to remimorelTML
@cpuginier sympa ! C'est pour l'étape en Argentine alors ? Effectivement tu fais un beau métier ... 7:32 AM May 18th via Twitter for iPhone in reply to cpuginier
@cpuginier c'est bon ça ! C'est tellement beau ! C'est pour le Dakar ? 6:48 AM May 18th via Twitter for iPhone in reply to cpuginier
9ème de la course du jour, 43,4 km/h de moyenne, présent et actif dans l'échappée victorieuse mais je m'incline face aux mobs #twittcyclos 12:07 PM May 17th via Twitter for iPhone
@benjilamalice oui c'est sur ça secoue. Faut être bien relâché et surtout ne pas serrer le cintre. Et rouler à bloc, ça passe mieux ! 1:10 PM May 16th via Twitter for iPhone in reply to benjilamalice
@benjilamalice ok ok, ça va il est pas trop dur celui la ... C'est un peu trop roulant pour toi ce parcours non ? 12:57 PM May 16th via Twitter for iPhone in reply to benjilamalice
@Remipiat cool ! Tu vas voir c'est bien pratique ! 12:12 PM May 16th via Twitter for iPhone in reply to Remipiat

Name Antoine Delbecque
Location Lille - France
Web http://www.blog-c...
Bio Passionné de cyclisme depuis mon plus jeune âge, et d'Internet depuis peu, vous trouverez ici mes fils de pensées de ces deux passions !