Get short, timely messages from Astrid Valen-Utvik.

Twitter is a rich source of instantly updated information. It's easy to stay updated on an incredibly wide variety of topics. Join today and follow @AstridVU.

Get updates via SMS by texting follow AstridVU to 40404 in the United States
Codes for other countries

Country	Code	For customers of
Two-way (sending and receiving) short codes:
Australia	0198089488 Telstra
Canada	21212 (any)
United Kingdom	86444 Vodafone, Orange, 3, O2
Indonesia	89887 AXIS, 3, Telkomsel
Ireland	51210 O2
India	53000 Bharti Airtel, Videocon
Jordan	90903 Zain
New Zealand	8987 Vodafone, Telecom NZ
United States	40404 (any)

AstridVU

I dag blir det semi-homemade pizza på grillen! instagr.am/p/LDVpLFm9XP/ about 12 hours ago via Instagram
Terrassekos med blogging, skravling og smooth musikk! @ VU Valen-Utvik homebase instagr.am/p/LBbVygG9Xl/ 1:12 PM May 24th via Instagram
@8mj8 Shit, da må jeg legge meg i hardtrening i natt! Finnes det en YouTube-howto noe sted tro? @fenilsen 12:55 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to 8mj8
@fenilsen Haha joda, hadde deg på gli nå jeg. Nei, nå tror jeg at jeg skal blogge ut litt av denne positive inspirasjonen min :) @8mj8 12:38 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen Det kan jeg skjønne, men kanskje det skyldes uerfarne, nye twitrere som kun får med seg bulletpointsene? Bra arr altså! @8mj8 12:33 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen Haha :) Både enig og uenig; noe er ikke rocket science, men nyttig å bli påminnet likevel. Annet var konkret og nytt. @8mj8 12:22 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen Aha, så dette har hele tiden vært en diskusjon rundt kritikk av min twitring fra seminaret? Faktisk ikke fått med meg det. @8mj8 12:15 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen Det du definerer som tøv, har andre nytte av. Vi er forskjellige. Noen er dårlige på kritikk, andre er negative i utgpkt. @8mj8 12:12 PM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen Men du mener ikke at det ikke finnes de som er negative av natur, uten å være spes konstruktiv? @8mj8 11:50 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fenilsen
@fenilsen ...og vel så mye at enkelte folk tenker at de bare er konstruktive og kritiske, uten å se at de kun sprer neg energi @8mj8 10:04 AM May 24th via TweetDeck in reply to fenilsen
@fostbye Ah, men saken er vel at jeg tenderer til å være enig med herr Ballsy. Tid; tja. Penger; næsj. @slindbla 9:07 AM May 24th via TweetDeck in reply to fostbye
@fostbye Knegg, knegg. Varmen har gått til hodet på meg. @slindbla 9:04 AM May 24th via TweetDeck in reply to fostbye
@fostbye Tøft, viktig med baller har jeg hørt. På hvilken måte viste @slindbla sine? #UngIT 8:57 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to fostbye
@slindbla Beklager, hun tok turen tilbake over fjorden. Dessuten er hun vel alt for gammel til å befatte seg med unge it-folk? 8:56 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to slindbla
@katrineand Bare hyggelig, håper du får nytte / glede av å lese :) 8:52 AM May 24th via Twitter for iPhone in reply to katrineand
"Jo mer jeg øver, jo mer flaks har jeg!" Godt sagt! #inspirasjon2012 7:00 AM May 24th via Twitter for iPhone
“@Frydefull: Kjetil André Aamodt fremstår utrolig sympatisk trass i sine korte bein. #inspirasjon2012” 6:49 AM May 24th via Twitter for iPhone
Finn en rollemodell - og Ole Christian Furuseth var starten på vinnerkulturen til alpinlaget. #inspirasjon2012 6:25 AM May 24th via Twitter for iPhone
Elsker at Kjetil André Aamodt har snakket flere ganger om viktigheten av gode holdninger og verdier for å bli god selv. #inspirasjon2012 6:24 AM May 24th via Twitter for iPhone
Nå skal vi inspireres av Kjetil André Aamodt #inspirasjon2012 twitter.com/AstridVU/statu… 6:10 AM May 24th via Twitter for iPhone

Name Astrid Valen-Utvik
Location Oslo, Norway
Web http://valen-utvi...
Bio Mother of 3, blogger and loving communicating & building relationships through social media - for myself and clients; Valen-Utvik.no & Schjarven.no