Get short, timely messages from Astapov Roman.

Twitter is a rich source of instantly updated information. It's easy to stay updated on an incredibly wide variety of topics. Join today and follow @AstapovRoman.

Get updates via SMS by texting follow AstapovRoman to 40404 in the United States
Codes for other countries

Country	Code	For customers of
Two-way (sending and receiving) short codes:
Australia	0198089488 Telstra
Canada	21212 (any)
United Kingdom	86444 Vodafone, Orange, 3, O2
Indonesia	89887 AXIS, 3, Telkomsel
Ireland	51210 O2
India	53000 Bharti Airtel, Videocon
Jordan	90903 Zain
New Zealand	8987 Vodafone, Telecom NZ
United States	40404 (any)

AstapovRoman

elenakorotich8 Завтра командный бизнес - семинар компании TianDe! Это будет Самое сильное и мощное событие команды Артема Нестеренко!!!!!! about 8 hours ago via vk.com Retweeted by AstapovRoman and 3 others
JuliyaDerkach Только приехала с вечеринки Лидеров в нашей команде Тианде! Было так весело, в игры играли!)Так все раззнакомились. Были россияне и белорусы about 8 hours ago via web Retweeted by AstapovRoman
Когда ты выходишь на ринг,ты должен знать,что заслуживаешь победу,ты тренировался больше и усердней,ты анализировал ... vk.cc/Kgk19 11:38 PM May 22nd via vk.com
Для роста, Вам необходимо окружение,в котором вы в ХОРОШЕМ смысле чувствуете себя медленно растущим бездельником)) э... vk.cc/Kg9vs 10:44 PM May 22nd via vk.com
@InnaTrubina :)))ээээххх! 10:39 PM May 22nd via web in reply to InnaTrubina
Всем доброе утро!:) выхожу на улицу зарядку делать)) 8:27 PM May 22nd via vk.com
Всем спокойной ночи! завтра ранний подъем!)) 11:32 AM May 21st via web
Что за мода пошла, массовое удаление своих страниц из ВК? Просветите!)) 9:57 AM May 21st via vk.com
ещё один день, который приблизил меня к цели!дорабатываю и отбой :)) 9:53 AM May 21st via web
я в офис встречи, встречи...чувствую себя отлично))) 1:31 AM May 21st via web
пару часов назад вышел побегать,ноги так отвыкли,аж гудят)) Го го го,задаю себе новый темп) 11:42 PM May 20th via web
С @OlesTimofeev сегодня в загородном комплексе)) фоткал профи @artemnesterenko twitpic.com/9n9eri 7:42 AM May 20th via Twitpic
artemnesterenko Белый вверх, черный низ!)) twitpic.com/9n6vkw 4:26 AM May 20th via Tweetpic for iPhone Retweeted by AstapovRoman and 1 other
А у вас есть люди в окружении, которые только делают вид,что в теме и что-то делают? 9:10 AM May 16th via vk.com
Это железо здоровья и красоты!)) twitpic.com/9lcn6z 6:47 AM May 15th via Twitpic
twitpic.com/9lcm8n - перерыв между подходом))) на износ работаем! 6:46 AM May 15th via Twitpic
@alladrozd88 я и Алена) 5:52 AM May 15th via web in reply to alladrozd88
Сегодня веду презентацию в офисе! А пока пошурику сгоняю на турники)) 5:48 AM May 15th via web
не знаю чего, но пробило на послушать 50 Cent) 10:41 AM May 11th via vk.com
турник и брусья на свежем воздухе - это реально круто!)) 9:31 AM May 10th via web