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829nao

  1. 2012/03/01 11:44:05 距離9.8km 時間00:36:47 平均ペース03:46/km 消費カロリー 542Kcal twrn.jp #tweetrunners 6:44 PM Feb 29th via TweetRunners
  2. 2012/03/01 11:39:56 距離9.3km 時間00:32:46 平均ペース03:32/km 消費カロリー 515Kcal twrn.jp #tweetrunners 6:39 PM Feb 29th via TweetRunners
  3. 2012/03/01 11:06:37 距離27.4km 時間01:10:49 平均ペース02:35/km 消費カロリー 1522Kcal twrn.jp #tweetrunners 6:06 PM Feb 29th via TweetRunners
  4. 2012/03/01 09:54:39 距離8.4km 時間00:25:58 平均ペース03:05/km 消費カロリー 468Kcal twrn.jp #tweetrunners 4:54 PM Feb 29th via TweetRunners
  5. 2012/02/22 11:27:34 距離5.2km 時間00:36:29 平均ペース06:58/km 消費カロリー 291Kcal twrn.jp #tweetrunners 6:27 PM Feb 21st via TweetRunners
  6. 御堂筋線、火災で止まってるそうです(>_<) 皆さん気をつけて～～～ 4:30 PM Feb 21st via TwitBird
  7. 2012/01/29 16:37:56 距離12.4km 時間01:47:18 平均ペース08:39/km 消費カロリー 689Kcal twrn.jp #tweetrunners 11:37 PM Jan 28th via TweetRunners
  8. 2012/01/22 16:49:23 距離7.6km 時間01:00:03 平均ペース07:54/km 消費カロリー 422Kcal twrn.jp #tweetrunners 11:49 PM Jan 21st via TweetRunners
  9. 2011/11/08 18:52:59 距離4.0km 時間00:28:19 平均ペース07:06/km 消費カロリー 221Kcal twrn.jp #tweetrunners 1:53 AM Nov 8th, 2011 via TweetRunners
  10. 2011/11/08 17:35:28 距離2.0km 時間00:14:26 平均ペース07:10/km 消費カロリー 111Kcal twrn.jp #tweetrunners 12:35 AM Nov 8th, 2011 via TweetRunners
  11. 2011/10/26 08:40:27 距離4.9km 時間00:36:59 平均ペース07:37/km 消費カロリー 269Kcal twrn.jp #tweetrunners 4:40 PM Oct 25th, 2011 via TweetRunners
  12. 2011/10/09 11:41:32 距離11.9km 時間01:37:21 平均ペース08:11/km 消費カロリー 660Kcal http://twrn.jp/ #tweetrunners 7:42 PM Oct 8th, 2011 via TweetRunners
  13. 2011/10/08 18:18:58 距離5.7km 時間00:44:39 平均ペース07:47/km 消費カロリー 319Kcal http://twrn.jp/ #tweetrunners 2:19 AM Oct 8th, 2011 via TweetRunners
  14. 姫が作文で入賞(*^^*) 11月に表彰式に出席してきます！ このまま素直な思いを表現し続けられますように… ow.ly/i/iEzh 8:26 AM Oct 6th, 2011 via HootSuite
  15. ドライフード♪ 最近のお気に入り(*^^*) ow.ly/i/iDoc 2:41 AM Oct 6th, 2011 via HootSuite
  16. フェルメール♪ ラピスラズリの青が思ってた以上でめっちゃ感動☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ow.ly/i/hYdo 2:25 AM Sep 25th, 2011 via HootSuite
  17. ずっと室内にいたから^^; 外がめっちゃ寒い(>_<) 切りすぎた襟足、早くも後悔… まっいっかぁ（笑） 3:13 AM Sep 23rd, 2011 via HootSuite
  18. @piyoyume 五月さん♪ありがとうございます(*^^*) こちらでもよろしくです♪♪♪ 5:08 AM Sep 21st, 2011 via TwitBird in reply to piyoyume
  19. @yukatamo すごい！いいね～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 私も工夫しよっと 9:04 AM Sep 19th, 2011 via TwitBird in reply to yukatamo
  20. @yukatamo ありがとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ こういうのいろんな事に活かせるといいね～(*^^*) 11:19 PM Sep 18th, 2011 via TwitBird in reply to yukatamo
  • Name Naoko．F
  • Location 大阪府吹田市
  • Bio やりたいことをやれる自分を目指して日々奮闘中!! 料理と着物が大好き♪ 着付けの先生コースを習い始めました！ 得意料理は肉まん♪ 一見面倒そうな料理を簡単に作るのが得意ですo(^▽^)o ただ今ジョギングにはまりちう♪ 一緒に楽しみましょ～～(^-^)/
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